Pastaba: straipsnio originalas anglų kalba buvo publikuotas svetainėje dhruvpmehta.com. Ši lietuviška versija yra internetinis vertimas, kuris nebuvo papildomai tikrintas kalbos specialisto, todėl gali pasitaikyti netikslumų.
Pabandykite apibūdinti tamsą nevartodami žodžio šviesa. Nepavyks. Vienintelis būdas apibūdinti tamsą yra pasakyti, kad tai šviesos nebuvimas.
Kartais geriausiai kažką suprantame per tai, kas tai nėra.
Tad geriausias būdas suprasti emocinį intelektą yra pažvelgti į jo priešingybę. O jo priešingybė yra vidinė anarchija.
Ką iš tikrųjų reiškia anarchija
Anarchija yra politinis terminas. Jis apibūdina centrinės valdžios nebuvimą, lyderystės nebuvimą. Ir istorija ne kartą parodė, kas nutinka tada, kai ta centrinė valdžia išnyksta.
Kai Prancūzijos revoliucijos metu buvo sugriauta monarchija, dar nesukūrus naujos tvarkos, kilo chaosas. Kai istorijoje griūdavo stiprūs valdovai, modelis būdavo tas pats: atsirasdavo skirtingos grupuotės, kiekviena įsitikinusi, kad būtent jos kelias yra vienintelis teisingas, kiekviena kovojanti dėl kontrolės. Tai tęsiasi tol, kol atsiranda kažkas, turintis autoritetą vadovauti visoms grupuotėms ir atkurti tvarką.
Esant anarchijai visada yra dvi problemos.
Pirmoji ta, kad skirtingos grupuotės kovoja viena su kita, kiekviena įsitikinusi savo teisumu. Antroji ta, kad kiekviena grupuotė mano, jog tik ji turi teisę valdyti, todėl vis bando visiškai perimti kontrolę.
Nei viena iš šių problemų neišsisprendžia tol, kol centre neatsiranda tikra lyderystė.
Tas pats vyksta ir jūsų viduje
Mūsų protas nėra vientisas. Kiekviename iš mūsų gyvena daugybė dalių, kiekviena susiformavusi kaip atsakas į tam tikrą patirtį ar poreikį, kiekviena bandanti padėti taip, kaip tik moka.
Viena dalis išmoko, kad tylėjimas saugo. Kita išmoko, kad pyktis duoda rezultatų. Viena dalis ilgisi ryšio, kita paniškai bijo būti sužeista. Viena nori, kad rizikuotumėte, kita tuo pat metu registruoja viską, kas gali nueiti ne taip.
Kiekviena iš šių dalių turi savo poreikius, savo įsitikinimus, savo versiją to, kas jums geriausia. Ir daugeliu akimirkų daugiau nei viena jų būna aktyvi tuo pačiu metu, traukdama į skirtingas puses.
Tai nėra sutrikimas. Tiesiog taip yra sudarytas protas.
Tačiau štai kas sukelia kančią. Kai viduje nėra lyderio, tos dalys daro tai, ką visada daro grupuotės, kai nėra vadovavimo. Jos konkuruoja. Jos paeiliui užgrobia visą sistemą. Viena kurį laiką perima valdžią, tada kita ją nustumia. Jūs pagaunate save besielgiant taip, kaip vėliau patys nebeatpažįstate, sakant tai, ko iš tikrųjų nenorėjote sakyti, priimant sprendimus, kurie neatspindi to, kas iš tiesų esate.
Tas jausmas, kad jus valdo kažkas viduje, užuot patiems valdžius save, ir yra vidinė anarchija.
O vidinė anarchija tėra emocinio intelekto nebuvimas.
Dalis, kuri gali matyti visas kitas dalis
Štai klausimas, prie kurio verta stabtelėti.
Jei galite stebėti savo dalis, pastebėti jas, būti jų atsiradimo liudininkais, kas tada yra tas, kuris stebi?
Dalis, kuri bijo, turi balsą. Dalis, kuri tampa gynybiška, turi balsą. Dalis, kuri nori visiems įtikti, turi balsą. Tačiau kažkas jumyse gali girdėti visus šiuos balsus nebūdamas visiškai prarytas nė vieno iš jų.
Tas kažkas nėra dalis. Tai tas, kuris tas dalis turi.
Kai šis buvimas yra prieinamas, kai jis iš tikrųjų yra kambaryje, taip sakant, dalys neišnyksta. Tačiau jos nusiramina. Jos nustoja kovoti dėl sosto, nes tikrasis lyderis jau sėdi jame. Emocinis intelektas nėra kažkas, ką šis buvimas turi dirbtinai pagaminti. Jis tampa natūralia tvarka.
Praktika
Eidami per savo dieną, atkreipkite dėmesį į akimirkas, kai jaučiatės tempiami į daugiau nei vieną pusę tuo pačiu metu, kai norite kažką pasakyti, bet nepasakote, kai kažką padarote ir iš karto klausiate savęs kodėl, kai tuo pačiu metu jaučiate du prieštaringus jausmus.
Tokiomis akimirkomis, užuot bandę konfliktą išspręsti ar nuslopinti vieną iš pusių, pabandykite vos truputį atsitraukti ir užduoti paprastą klausimą.
Kas yra tas, kuris visa tai pastebi?
Jums nereikia iki galo į jį atsakyti. Pats klausimas sukuria mažą pozicijos pokytį: iš buvimo anarchijos viduje į buvimą tuo, kuris gali ją matyti. O tas poslinkis, net jei tik trumpam, yra vieta, kur pradeda grįžti vidinis lyderis.